2005年09月23日

シェイプアップ

今日は祭日だけど午前中は学校。

15:30頃おやつをしこたま食べた後ワークアウト3日目。信じられないくらい体脂肪が落ちてる。体重は全然変わらないのだけど。

運動すると非常に腹が減る。食事は行きつけの中華屋。安いのに美味い。仕上げはスーパーで買った2箸離凜.縫薀▲ぅ好リーム、チョコソースがけ。こんな食事でも体脂肪が落ちていくのが摩訶不思議


homeruns at 23:30│Comments(21)TrackBack(0)ダイエット | 酒&食&娯楽

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この記事へのコメント

1. Posted by kino   2005年10月07日 23:54
そ、それって糖尿病じゃ…f(^。^;)
2. Posted by 根男(→コンボーイ)   2005年10月12日 02:32
5 >>行きつけの中華屋

びっくりらーめんのたべすぎはからだにどくだっておばあちゃんがゆってたよ。。

( ゚,_・・゚)ブブブッ
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